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 このようなお悩みはありませんか？ いつも誘われるが、じつは気が進まないし今さら断りにくい 年々友達との共通点が減り、相手の話題に無理に合わせることに疲れてしまった 一方的な絶え間ないトークを聞かされてぐったりしてしまう 時間やお金、気配りや...

 このようなお悩みはありませんか？ 子どもがいなくても老後は幸せに暮らせるのだろうか？ 子なし夫婦に対する世間の心無い声に疲れてしまった 子なしでも幸せな老後の秘訣、お金のことや介護の解決策も知りたい 子どもがいないと、「身動きがとれない」「...

 このようなお悩みはありませんか？ 子どもの自立や夫の定年退職により、夫婦だけの時間がふえるけれど何をすればよいのかわからない 今後の体力や健康を考えて、今のうちに楽しみをさがしておきたい 夫との関係をよりよくし、人生後半の日常生活にメリハ...

50代になると、からだの変化にあわせた食事づくりが大切です。 悩ましいのは、毎日の献立を決めることですよね。 外食やインスタント食品はとても便利ですが、からだへの悪影響が気になるのではないでしょうか。 「手づくりがよいのはわかっているけれど…...